
Ahenkli Yaşam Kılavuzu
Cenan Eğitim, Kültür ve Sağlık Vakfı 2024-2025 eğitim programları kapsamında Wellbeing Koçu ve Ayurverdik Yoga Terapisti Dr. Aynur Metin Terzibaşıoğlu yürütücülüğünde “Sürdürülebilir Sağlık için Âhenkli Yaşam Kılavuzu” Atölyesi 4 Kasım 2024 Pazartesi günü başlayacaktır. Dersler 6 Hafta boyunca her Pazartesi 20:00-21:30 arası Vakıf binamızda yüz yüze yürütülecektir.
I. Hafta: Sürdürülebilir sağlıklı yaşam için günlük yaşam rutinleri
II. Hafta: Doğru Nefes Teknikleri
III. Hafta: Meditasyon
IV. Hafta: Günlük temel egzersiz repertuvarı
V. Hafta: Ek gıdalara ihtiyacımız var mı? Kime, ne zaman, nasıl?
VI. Hafta: Bütünsel sağlık için fiziksel, zihinsel, ruhsal bütünlük
Detaylı bilgi almak ve kayıt yaptırmak için cenanvakfi@gmail.com adresine mail atabilir ya da 0 546 589 79 33, 0212 631 34 22 numaralı telefonlardan bizimle iletişime geçebilirsiniz.


